نحوه انتخاب لباس در فضای باز

محیط بیرون دائماً در حال تغییر است و اکنون نسیم ملایمی است. خورشید درخشید و در کمتر از 10 دقیقه، غبار نزدیک شد و به دنبال آن بادهای شدید و باران آمد. در پای کوه گربه ها و سگ ها می بارید، اما هنگام قدم زدن به سمت کوه های بلند، خورشید به شدت می درخشید. این امر اهمیت انتخاب لباس و تجهیزات ورزشی را برای اطمینان از سلامت و راحتی علاقه مندان به فضای باز نشان می دهد.
بنابراین باید طرز تهیه لباس را بر اساس مفهوم پانسمان سه لایه تنظیم کنیم:
لایه داخلی: لایه راحتی (lombotysnle)
لایه میانی: لایه عایق (msalation)
لایه بیرونی: لایه محافظ
موقعیت لایه داخلی (lombotysnle) "راحت" است و تنها راحتی می تواند عملکرد عرق کردن لباس زیر را واقعاً تفسیر کند. به خصوص برای لباس زیر ورزشی با عملکرد تهویه خوب و دفع عرق، بهتر است لباس زیر ورزشی کیسه بیضه را انتخاب کنید.
اصل انتخاب
1. اتلاف حرارت همرفتی: اتلاف گرما ناشی از نفوذ بادهای سرد به لایه داخلی لباس و گرفتن هوای گرم از سطح پوست. بنابراین لایه بیرونی لباس باید دارای مقاومت در برابر باد باشد.
2. اتلاف حرارت رسانا: اتلاف حرارت ناشی از تماس مستقیم با اجسام سرد، به ویژه زمانی که لایه داخلی لباس مرطوب است، سریعتر از بین می رود. بنابراین، لایه بیرونی لباس باید بتواند از نفوذ آب باران به داخل جلوگیری کند و قابلیت تنفس بالایی داشته باشد تا از تجمع رطوبت در داخل لباس جلوگیری کند، در حالی که لایه داخلی لباس می تواند به طور فعال رطوبت ناشی از تعریق را برای تخلیه به لایه بیرونی منتقل کند.